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Brustmassage ![]() ![]() - mit 2-3 Fingernvon außen nach innen zur Warze hin in kleinen kreisförmigen Bewegungen mit sanftem Druck massieren (etwa 10 sec an jeder Stelle => Durchblutungsförderung) - danach mit den Handflächen über die ganze Brust und den Brustwarzen streichen => Brustwarzen richten sich auf - Oberkörper nach vorn überbeugen und Brüste ausschütteln => Milch fließt in die Milchseen. |
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